今日の給食11月20日㈪
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こんにちは！今日の給食の紹介です！
☆本日の献立☆
・ご飯
・お豆のかき揚げ
・わかめと春雨のサラダ
・味噌汁
・ヨーグルト（ブルーベリージャム）
＜離乳食 中期・後期食＞
・お粥 ・軟飯
・高野豆腐と野菜煮
・スティック人参
～本日の真剣野菜は、人参でした～
☆おやつ☆
・きな粉蒸しパン
離乳おやつ
蒸しパン
今日はきな粉の蒸しパンでした！
きな粉にはタンパク質が有名ですよね！その他にも、整腸作用、抗酸化作用が含まれています。
大豆のたんぱく質はコレステロールの低下、動脈硬化の予防をしてくれます。イソフラボンは骨の成分を維持、丈夫な骨づくりに役立ちます！
飲み物に入れたり、お料理に入れたりできるので、ぜひ積極的に取り入れてみてください！