今日の給食12月14日㈭
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こんにちは！今日の給食の紹介です！
☆本日の献立☆
・ご飯
・魚のちゃんちゃん焼き
・ささみと小松菜のマヨサラダ
・すまし汁
・みかん
☆離乳食・中期食・後期食☆
・お粥 ・軟飯
・魚と野菜のほぐし煮
・小松菜の軟らか煮
～本日の真剣野菜は、なすでした～
☆おやつ☆
・高野豆腐のフレンチトースト
☆離乳おやつ☆
・きな粉マカロニ
今日はささみと小松菜とマヨサラダでした～。
小松菜には疲労回復、免疫力を高めるカロテンやビタミンCが含まれています。
更に骨に必要なカルシウムも豊富でほうれん草の3倍牛乳並みの量がふくまれています。
油で炒めるとカロテンの吸収率がアップします！！