日記

こんにちは！今日の給食の紹介です！

☆本日の献立☆

・ハヤシライス

・切干大根のさっぱり和え

・オレンジゼリー

☆離乳食・中期食・後期食☆

・お粥　・軟飯

・鶏ささ身と野菜のあんかけ

・さつま芋のやわらか煮つぶし

～本日の真剣野菜は、かぼちゃでした～

☆おやつ☆

・いちごミルク寒天

☆離乳おやつ☆

・おかか軟飯

今日の真剣野菜は南瓜でした！

冬になるとホクホクで甘い南瓜が食べたいですね！シチューにグラタン、煮物したり食べると気持ちよね。

南瓜は緑黄色野菜でビタミンA、C、Eが含まれています。免疫力、抗酸化作用、むくみ防止、整腸作用の効果が期待出来ます。

昨日の書きましたがびたみんAは油と一緒食べると吸収率がアップします！今日は油をかけてオーブンで焼きました！！