今日の給食１２月２１日㈭
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こんにちは！今日の給食の紹介です！
★本日の献立★
・ご飯
・たらの野菜あんかけ
・れんこんの炒め煮
・味噌汁
・アップルゼリー
～離乳食中期～
・お粥
・魚と野菜のほぐし煮
・じゃが芋の軟らかつぶし煮
★本日の真剣野菜☆－さつま芋―
★おやつ★
鶏とわかめのうどん
今日はわかめうどんでした。
わかめにはマグネシウムとヨウ素、カルシウムが含まれています。
マグネシウムは骨を形成に使われ、ヨウ素は新陳代謝を促進し、子どもの場合は成長ホルモンを促進し、成長を助けます。
カルシウムと成長を助けるヨウ素が含まれていますので、成長期のお子さんには積極的に食べさせたいですね。